Jajajaaaa… no sé si se
te quitarán las arrugas que tengas pero lo que es seguro es que las que te
salgan van a ser peores que las que te quieres quitar.
Pienso que lo que hay
que hacer es reírse, y si es posible de uno mismo, para que la cara, por lo
menos, de una sensación de felicidad que es lo que más nos embellece.
La gimnasia facial de la entrenadora italiana Silvia Pengo que revolucionará el mundo del bótox y los lifting.
En los últimos años hemos asistido al boom de los retoques
faciales. Tanto hombres como mujeres han pasado por el quirófano para
hacerse un lifting e incluso han usado el famoso bótox para disfrazar el paso
del tiempo en forma de arrugas en la cara.
Sin embargo, ahora parece que la moda ha cambiado y tiende hacia
lo natural. El truco para tener una cara lisa y rejuvenecida no está ni en la
cirugía ni en las cremas sino que reside en la gimnasia y la
constancia, tal y como señala la entrenadora italiana y experta del movimiento, Silvia Pengo,
quien acaba de publicar un libro que lleva el
nombre de su técnica, «Fit&Face» (Rizzoli, 15 euros).
Se trata de una selección basada en «riterios de eficacia y
racionalidad», una fórmula infalible basada en 33 ejercicios para
estirar las «patas de gallo» el llamado de manera informal «código de barras» o
arrugas entre la nariz y el labio y atenuar la caída de los párpados y las
bolsas de debajo de los ojos.
Mejor humor y postura
El entrenamiento que propone Silvia Pengo -que se llama «Gimnasia
facial para borrar de la cara el paso del tiempo»- también es aplicable al
cuello y a la columna vertical y en su libro se explican los ejercicios
apropiados para cada zona a través de pequeños textos y fotografías. La
duración de cada uno varía entre los 10 y los 42 minutos.
Esta licenciada en actividades deportivas asegura a la revista
italiana «MarieClaire» que los primeros
resultados se empiezan a ver después de dos semanas de ejercicio y las
personas que sigan este entrenamiento notarán cómo sus expresiones faciales son
más relajadas, además de mostrar un mejor humor y una postura más correcta.
Además, para aquellos que
no disponen de mucho tiempo, Silvia Pengo ha ideado tres micro-ejercicios
«para llevar» y que se pueden practicar fuera de casa. Sin duda, una forma
muy original de mantenerse en forma y motrarse más positivos ante la vida con
tan solo mover la cara.
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